Mon parcours:
La Quête de sens
Une empathie naturelle me permet d’accueillir et d’écouter avec enthousiasme l’autre…Navigante sur les longs courriers, je parcourais le monde avec des rencontres qui m’ont enrichie, ouvert l’esprit et le coeur.
Je recherchais plus de sens dans le « prendre soin » naturel, l’écoute à soi, à l’autre et à notre environnement dans un D.U. de phytothérapie et aromathérapie à la faculté de médecines nouvelles de Bobigny.
Je découvre alors, et pratique la sophrologie avec une joie remplie de gratitude, car ce fut une réponse dans ma quête de sens, une meilleure connaissance de soi, de l’autre avec plus d’authenticité, une vraie philosophie de valeurs humaines et d’outils faciles d’accès. (Certificat de Sophrologue Praticienne à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée.)
Je ressens les bienfaits positifs dans des périodes de vie : gestion du stress et des émotions, préparation sportive et réussite d’examens, bien-être au travail, meilleure respiration lors de la grossesse, accompagnement à la douleur, et pédagogie positives pour les enfants…(domaine Enfance/Adolescence avec un Certificat de Spécialisation en sophrologie appliquée à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée : l’E.S.S.A.)
Le massage relaxant-unifiant aromatique vient potentialiser la conscience corporelle, véritable passerelle avec la sophrologie. Spécialisée en Qualité de Vie au Travail, je propose aux salariés des techniques de détente et des exercices anti-stress facilement applicables au bureau, adapté à tout lieu de travail. Passionnée par la transmission de la méthode et ses apports bénéfiques sur la personne, ses ressources propres dans la relation d’aide viennent nourrir les séances et révéler un renforcement de son sentiment de confiance et d’estime de soi en devenant acteur, actrice de son destin, de sa vie professionnelle et personnelle, un équilibre !
En groupe, en entreprise, je me déplace à domicile ou sur site, dans le milieu sportif, scolaire, le domaine de l’enfance ; et en séance individuelle au cabinet du CENTRE DES HAUTS DE LAGNY, d’où je propose aussi des ateliers à thème.